[旅遊] 滑雪心得

2024-02-04 1553 words 4 minutes

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摘要

第一次滑雪真是一場全新的體驗，從挑選雪衣開始就是相當有趣的經歷。事前我先穿發熱衣與發熱褲，這樣可以方便快速地更換衣物，而且套上雪衣後也不會冷。

在挑選鞋子與滑雪板的時候，發現我的指甲太長，讓我必須再多選一公分的板子，但滑了幾個小時後發現不太好掌握，於是馬上跑到便利商店買了指甲剪，總算改善了操控感。至於滑雪板，教練好像有說，新手不要拿太長的板子，但這邊我也在想是不是就是我的滑雪問題所在…

練習過程中，空氣中帶著微雪，首先先學摔倒😂。

上雪道後才是難題，我一直沒辦法成功正面滑，沒辦法找到一個支點，停在板子上，但是背面就容易多了，我還可以這樣慢慢倒著滑下山，但是因為單面肌肉用太久就會酸，所以需要停下來休息。

另外，分享雪衣的選擇的心得，配色當然是考慮因素，實用性也是很重要。實際使用中右袖拉鍊故障，好在還有其他口袋可以用，而且如果能挑的話，左手臂的口袋也很重要，可以放纜車感應卡，通過閘門的時候可以不用拿出來，也不會綁在外面。

明天我打算再次嘗試不同的滑雪板，並與教練討論一下，希望能夠有更好的滑雪體驗。

第二天的滑雪經歷中，我嘗試更換了雪板，然而，狀況似乎沒有顯著改善。我仍能夠掌握前刃，但使用後刃的控制仍然困難。

今天首次使用沒有車廂保護的纜車，車上略顯寒冷，往下看，會發現一些滑雪用具掉在地上。下車的時候還不熟練，摔了一次。

為了改進後刃的操控感，我花了大量時間在下午和晚上夜滑，這讓我稍微感受到了一些進步，如果前刃控制有10分，後刃可能只有2分。因此還是只會背面下山，因為不能改用其他地方的肌肉，總會讓我的腳部肌肉很酸，不得不停下來休息。

下午4點至6點間雪道關閉，經過重新整理後，雪道有比較整齊，但大家使用後馬上就不平了。

明天是最後一天，雖然感覺可能沒有太多新的進步，但我仍然希望能夠持續練習使用腳跟施力在板子上，看看是否能夠成功用後刃進行更精準的控制！

經過昨天的練習，今天早上暖身時，終於成功用後刃轉右彎，不過只在平地上，一到雪道還是必定摔倒。

打算之後先加強深蹲的訓練，並考慮花錢在室內滑雪教室上課，希望這樣能提高技巧，再回到雪場挑戰後刃的控制。

另外，我的柔軟度也是一大課題，坐在地面上固定雙腳在板子上的時候，總是需要別人的協助。

這次再次搭乘沒有車廂的纜車，下車後是左轉，成功地使用前刃實現左轉，幸運地避免了跌倒的情況。

今天嘗試其他雪道，發現雪太厚，又被「劃過」很多次後，就會很多阻力，我在寫Z字的時候，會明顯感到雪地的不平。

護具真的很重要，頭盔、護臀、護膝、手套都被我「好好的」使用到，這三天都是下雨或下雪的陰天，不需要用護目鏡，所以還不知道使用護目鏡的感覺，不過如果以後滑得更快的話，可能還要多買面罩。

從你的三天滑雪心得中，我可以看到你面對挑戰的毅力和努力，特別是在後刃控制方面的練習。然而，有一些想法和提問：