[旅遊] 岩盤浴初體驗
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這次體驗了最近很熱門的岩盤浴，整體感覺很不錯，是個可以徹底流汗放鬆的地方。不過似乎因為太放鬆了，晚上反而有點睡不著？這篇文章記錄一下這次的初體驗心得。
整體感覺
排汗效果非常棒！但可能因為過程中休息太多次，影響到晚上的睡眠品質。記得要自己帶水瓶去裝水，隨時補充水分很重要。
設施與空間
岩盤浴的設施很多元，可以依照自己的喜好選擇：
- 平地型：最基本的形式。
- 烤箱型：像三溫暖一樣的木板空間。
- 石頭型：直接躺在溫熱的石頭上。
每個空間都有不同的溫度可以選擇，還有一間只有 10度的冷卻區，可以讓身體快速降溫。
體驗流程
- 報到與結帳：進門前需要先完成報到和結帳。
- 會員資料：需要加入店家的
LINE好友並填寫一些個人資料才能入場。 - 寄放鞋子：脫掉鞋襪後，將鞋子放入置物櫃，並將鑰匙交給內場服務人員。
- 領取衣物：同時選擇自己喜歡的衣服尺寸與顏色。
- 置物櫃：服務人員會提供一個放置隨身物品的置物櫃鑰匙。
- 淋浴更衣：淋浴間外有置物櫃和飲水機。沖澡後換上店家提供的服裝。
- 開始體驗：接著就可以自由選擇想去的空間，開始加熱自己了！
其他發現與觀察
- 最佳時段：平日下午來人最少，感覺最舒適。
- 排隊區：到處都設有排隊等待區，可以想見人多時需要花時間等待。
- 休息區 > 加熱區：休息區的空間比加熱區大很多，感覺尖峰時段大家可能都在外面等。我來的時候目測不到 50 人，但店家標示滿載可達 200 人，客滿時體驗品質可能會下降，因為每個加熱空間大約只能容納 10 人。
- 經營型態：感覺很像健身房的模式，固定成本差不多，客人越多賺越多，但客人的體驗會變差。
休息區觀察
休息區的設備相當齊全，非常適合放鬆或工作：
- 有沙發或一般座位。
- 提供免費
WiFi，還有USB與一般插座，甚至可以遠端工作。 - 設有可以鎖手機的小櫃，因為手機不適合一起被加熱。
- 提供大量的漫畫、書本、雜誌。
- 還有床可以躺著休息。
什麼時候還想再去？
我覺得這裡的設施與服務非常適合機場，特別是對於搭乘紅眼班機、需要找地方洗澡和短暫休息的旅客來說，會是一個很棒的選擇。
題外話：這家店是 24 小時營業，看起來也有提供過夜服務。