Contents

[筆記] 努力,但不費力

在追求成功的過程中,我們常常陷入「越努力越好」的迷思。然而,真正的智慧在於找到不費力的方式達成目標。

核心理念

繼續努力下去,邊際效用是負的!? 除了放棄與過勞之外,還有沒有其他方法?

優先順序的重要性

把最重要的事情還在第一順位,你不但會有時間完成真正要緊的事情,還會有餘裕處理其他事情。

不費力的理想狀態

身體得到充分休息,情緒沒有負擔,精神飽滿,能夠輕鬆的專注在當下的重要事務。

破除迷思

錯誤想法:辛苦的事情才重要。 會不會只是還沒有找到簡單的做法?

簡單是關鍵

就是問:「會不會其實很簡單?」 成功並非僅靠英雄般的努力,而是透過採取簡單平凡的策略來達成目標。書中建議放下複雜的想法,轉而問自己如何以最簡單的方式達成目標,以消除障礙、輕鬆地取得成就。

尋找最佳方案

問自己:「要獲得這項成果,最簡單的方法是什麼?」 只要把複雜的事情排除,即使只是一點點努力,也可以讓重要的事情有所進展。

增添趣味

設計儀式感,讓事變有趣。 也可以問問,為什麼如何變有趣。

正向思維轉換

抱怨完,立刻補上感恩的話。 工作好雜好多–>感謝有工作有收入供我娛樂。

專案執行策略

面對重大計畫,先做顯而易見的第一步。 鼓勵學習型的小錯誤。

簡化流程

最簡單的步驟就是沒有步驟。

進度管理

設定進度的上限與下限。 不要一直衝,也不要完全不動,上限要夠高到讓計劃有良好的進展,但不會使我們感到精疲力盡。下限必須讓我們足夠保持積極,又能在忙碌的時候,能夠持續達標。

價值創造

追求剩餘成功。 工作一小時就領一小時的薪水是線性的收入,坐著寫一本書多年都能夠收到版稅賺的是剩餘收入。

連結

博客來-努力,但不費力:只做最重要的事,其實沒有你想的那麼難